音と映像に包まれた
ビジュアルヒーリング
デジタルサイネージを取り入れた新感覚ホットヨガスタジオ
映像と音楽が作り出す異空間が今までにない感覚に誘います。
自身の内側への意識の変化と上質なリラクゼーション効果を実感ください
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BASIC呼吸
基本的なヨガのポーズを、
ゆっくりとしたペースで行う- ・ファーストヨガ
- ・ストレッチヨガ
- ・ベーシックヨガ
- ・フローヨガ
- ・マルマヨガ
- ・セロトニンヨガ®
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RELUX瞑想
身心ともにリラックス。呼吸とともに緩める
初心者でも出来るヨガクラス- ・アロマキャンドルヨガ
- ・リラックスヨガ
- ・中医養生ヨガ®
- ・チャクラヨガ
- ・アーユルヴェーダヨガ
- ・陰ヨガ
- ・癒しのヨガニドラー
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CONDITION体調改善
身体の不調を改善に導く
- ・肩こり解消ヨガ
- ・むくみ解消ヨガ
- ・ウーマンライフヨガ
- ・自律神経調整ヨガ
- ・筋膜リリースヨガ
- ・腸活ヨガ
- ・骨盤調整ヨガ
- ・骨盤底筋ヨガ
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MOVEMENT燃焼効果
身体を動かしエネルギーを作る
汗をたくさんかきダイエット効果- ・パワーヨガ
- ・メリハリボディヨガ
- ・アドバンスヨガ
- ・ブナボードヨガ
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BEAUTY美容健康
美しいボディに近づくシークエンス
内面からも意識を向ける- ・しなやかボディヨガ
- ・二の腕引き締めヨガ
- ・ウエストくびれヨガ
- ・デトックスヨガ
- ・美尻ヨガ
- ・美ボディヨガ
- ・マットピラティス
- ・ポールピラティス
- ・ホイールヨガ
- ・FRPピラティス
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PRIVATE予約制
特別なテーマや内容でおこなう
スペシャルクラス- ・シニアヨガ
- ・マタニティヨガ
- ・オーダーレッスン
- ・マンツーマン
- ・グループ
TRIAL LESSON体験レッスンまでの流れ
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STEP01
お好きなレッスンを選ぶ
スケジュール表にアクセスし、体験したい教室・レッスンをお選びください。
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STEP02
WEB・TELで簡単予約
レッスンを選び、予約フォームからご予約いただくか電話にて受けたいレッスンをお伝えください。
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STEP03
当日来店する
動きやすい格好でタオル・水をご持参のうえ、レッスン時間の15分くらい前までにお越しください。
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SNS新着インスタ・ティックトック・ユーチューブ・X
- 🪷中医養生ヨガ®︎🪷 中医学の陰陽論と五行論の知識をもとに 病気にならないようにしっかりとその 季節に合った養生（予防）をして、さらに ヨガのポーズに経絡理論を重ねることで 心身を健康に導いていきます。 中医学の教えでは自然界の流れに沿って 生活、養生をすることで私たちの心と身体の バランスが整っていくというものです。 レッスンではまず季節を五行論にあてはめ 季節を５つに分けて考えていきます。 その季節の生活養生、気の養生、運動養生、 心の養生、食養生をお伝えします。 レッスンの前半では陽ヨガで身体を動かし 経絡の流れを意識しながら呼吸を深めて いきます。 後半では陰ヨガで一つのポーズをじっくりと 3分ほどとり経絡の流れをさらに感じ 経絡の中に流れている気、血、津液の バランスを整えていきます。 ヨガが始まる前とヨガが終わった後の自分の 心と身体を感じていただければと思います。 YOGA STUDIO SUKHA 高崎市下之城177-11 プラスビル1F 📞027-323-0041 ご予約はハイライト又はDM、メール、お電話 で受け付けております。 #高崎ヨガスタジオ #高崎ピラティス #美と健康 #高崎女性専用
- 高崎ヨガスタジオ スッカ 2周年記念Event㊗️ 参加頂いた皆様本当に ありがとうございました✨️ クリスタルボウルとチャクラを意識した音ヨガは音の振動を感じながらより内観することの出来るレッスンになりました🧘♀️ 又、みんなで殻を破ったダンスヨガ‼️ 若い頃のように盛り上がり 息切れしながら青春を感じましたw みんなで盛り上がること、この歳になると なかなか出来ないことですが、 それを皆様と出来たら2日間 本当に楽しかったです✨️ スッカのお客様はみんな楽しくて 親しみやすい方ばかりで 本当に本当に感謝いたしております😭 又皆様とより楽しく通いやすいスタジオを目指して3周年目も頑張って参りますので 引き続きスタッフ一同引き続きよろしく お願いいたします🙏 高崎市下之城町177-11 プラスビル1Ｆ 📞027-323-0041 #高崎ヨガ #高崎ピラティス #高崎美と健康
- 🪷おかえりなさい限定キャンペーン🪷 ※Instagram見た方限定 体験レッスン無料➕初月無料➕翌月半額‼️ ●以前1度体験した方 ●退会した方 ●あのころは忙しく続けられなかった！ ●体調崩して来られなくなってしまった！ ●またヤル気になった！ ●前よりもレッスン内容が増えていて気になる！ などなど又初めて見たい方！ ぜひもう一度体験レッスンに参加しに来てください✨️ 一緒に身体の悩みや不調を解消しましょう💪 ご予約は「予約」ハイライト又はDM、LINE、お電話より受け付けております。 高崎ヨガスタジオSUKHA 高崎市下之城町177-11 プラスビル1Ｆ 📞027-327-0041 #高崎ヨガ #高崎ピラティス #高崎女性専用 #美と健康
- ★キャンペーン 7月17日のSUKHAオープン2周年をを記念してキャンペーン開催㊗️ 7月8月体験レッスンから入会された方 初月無料➕翌月無料➕ヨガラグ➕水入れ放題SUKHAオリジナルボトルプレゼント- ̗̀🎁 ̖́- 夏はエアコン、冷たいもの、食欲低下で代謝が落ちやすくなります！ 基礎代謝を上げて免疫力を高め夏バテにならない身体を作りましょう！ そして夏はスッキリと美ボディーを目指しましょう💪 ★ご予約は「ご予約」ハイライトよりお待ちしております。 またDM、メール、お電話でも受け付け可能です。 素敵に歳を重ねて人生100年時代を楽しみましょう！ #高崎ヨガ #高崎ピラティス #姿勢改善 #ダイエット
- もし、下の9つ中からひとつでも当てはまるものがあったら、 ヨガ、ピラティスはまさにあなたのためのものです。 ●最近眠りが浅いくずっと考え事をしている ●目覚めても疲れている、身体が重だるい ●首こり・肩こりが辛い ●背中がパンパン ●むくみが気になる ●とにかくリラックスしたい 🪷ピラティス🪷 体幹（インナーマッスル）を強化し、骨格のゆがみや姿勢を改善するエクササイズです。 ダイエットや肩こり・腰痛の解消、自律神経の調整に効果的！！ 🪷肩こり解消ヨガ🪷 肩甲骨周りを動かし、血流を良くし 肩こりや肩こりからくる頭痛の解消！ 40肩や、50肩の予防にも効果的！ 🪷骨盤調整ヨガ🪷 姿勢やスタイルの改善！ 骨盤の傾きの改善から背筋が自然と伸びた美しい立ち姿になります！ 骨盤が引き締まることで、お腹やお尻周りがすっきり！ 股関節周りが柔らかくなり、骨盤内の血流やリンパの流れがスムーズになり冷えや浮腫の解消‼️ ★YOGA STUDIO SUKHA 高崎市下之城町177-11 プラスビル1F 高崎駅から車で7分 【 営業時間 】 ★定休日 水曜日 ★月曜日 8時半～16時 19時～22時 ★火、木、金曜日 9時半～14時半 18時半～22時 ★土曜日 8時半～14時半 19時～22時 ★日曜 8時半から13時 ★祝日 9時半～13時 ご予約は「ご予約」ハイライト又はDM、メール、お電話よりお待ちしております！
- 当スタジオではデジタルサイネージを取り入れた映像と音楽を融合させた日本で唯一のヨガ、ピラティススタジオです！ 🪷ご来店される方の理由は様々🪷 ●育休中に5kg痩せたい ●あと3kgがなかなか痩せない ●昔履いてたズボンが入らな ●普段汗をかかないから滝汗流したい ●美容の為にもデトックスしたい ●自律神経を整えたい ●どうせリラックスするなら身体に良い事をしたい 同じ女性としてどれも共感できるものばかり‼️ 勇気を出して ご来店くださったお客様の更なる『美』を引き出すお手伝いを精一杯させていただいております！ 健康的に内側から美しくなりましょう♥ 🧘♀️YOGA STUDIO SUKHA🧘♀️ ヨガスタジオ スッカ 高崎市下之城町177-11 プラスビル1F 🌿女性専用 🌿シャワールーム、脱衣所完備 🌿アメニティー充実 ※ご予約は、「ご予約」ハイライト、予約サイト、DM、お電話、メールよりお気軽にお問い合わせください！ #高崎ヨガ #高崎ピラティス #ダイエット #美と健康
- 高崎ヨガスタジオ スッカ YOGA STUDIO SUKHA 映像を取り入れた日本唯一の ヨガ、ピラティススタジオ！！ ホットから常温まで色々なレッスを行います！ シャワールーム、脱衣所、アメニティ完備 安心の女専専用スタジオ！ 7月11.12日はSUKHAオープン ２周年イベント！！ クリスタルボウルでのリラックス音ヨガ 盛り上がるダンスヨガ2本立て！ 10時から12時まで 非会員様も参加可能！ 非会員様はDM.メール.電話又は予約サイトからお待ちしております！ ＃高崎ヨガ ＃高崎ピラティス #美と健康
- 高崎 ヨガスタジオスッカ YOGA STUDIO SUKHA 6月21日国際ヨガデーでは音を楽しむヨガ！ ペアヨガ！ 顔ヨガで楽しいイベントが出来ました！！ 参加してくれた皆様ありがとうございました◎ デジタルサイネージを取り入れた日本初の映像と音楽のコラボレーションスタジオ 今までにない癒しの空間でヨガしませんか？ そして女性専用 アメニティーやシャワールーム＋脱衣場も完備でレッスン後もゆっくりと過ごせます！ 常温からホットまでたくさんのレッスンを用意してます！ ヨガ、ホットヨガ、中医養生ヨガ®、ホイールヨガ、筋膜リリース、ヨガニドラー、ピラティス、FRP、マンツーマンレッスンな ど！ ★7月で2周年を迎えることになりました！ 感謝を込めて7月12日にイベント開催！ 又12日からの一週間の間は体験何回でも無料！ 詳しくは Instagram見たとDM又はお電話メールお待ちしておららます！！ 又入会された方にはおみず入れ放題 SUKHAオリジナルボトルプレゼント‼️
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- 高崎 YOGA STUDIO SUKHA ヨガスタジオ スッカ デジタルサイネージを取り入れた日本初の映像と音楽のコラボレーションヨガスタジオ🧘♀️ 今までにない癒しの空間でヨガしませんか？ そして女性専用 アメニティーやシャワールーム＋脱衣場も完備でレッスン後もゆっくりと過ごせます！ 常温からホットまでたくさんのレッスンを用意してます！ ヨガ、ホットヨガ、中医養生ヨガ®、ホイールヨガ、筋膜リリース、ヨガニドラー、ピラティス、FRP、マンツーマンレッスンなど！ ★ゴールデンウィークにはワークショップイベントを開催しました！ たくさんの参加ありがとうございました！ 日頃のレッスンへの意識の向け方も少し変わってくれたらより深まって行くと思います😊 又、夏に何かイベントを考えておりますので又の参加お待ちしております✨️ #高崎ヨガ #高崎ピラティス #美と健康
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高崎ヨガスタジオスッ力
YOGA STUDIO SUKHA
デジタルサイネージを取り入れた日本初の映像と音楽のコラボレーション
ヨガスタジオ
今までにない癒しの空間でヨガしませんか？
そして女性専用
アメニティーやシャワールーム＋脱衣場も完備でレッスン後もゆっくりと過ごせます！
常温からホットまでたくさんのレッスンを用意してます！
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★ゴールデンウィーク
特別レッスン
ワークショップ
非会員様も参加可能
90分間の学びをふまえたレッスンです。
これから行ういつものレッスンが少し深まる
チャンスです。
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＃高崎ピラティス
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高崎YOGA STUDIO SUKHA
4月のスケジュール
4月は新年度キャンペーン中！
また、おかえりキャンペーンも実施中！
夏に向けて今から、少しづつ体を動かし心も体も健康な状態へ‼️
女性専用スタジオで映像と共に
リラックスTime🧘♀️
#高崎ヨガ
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- 高崎ヨガスタジオ スッカ YOGA STUDIO SUKHA デジタルサイネージを取り入れた 日本初の映像と音楽のコラボレーション ヨガスタジオ🧘♀️ 今までにない癒しの空間で ヨガしませんか？ そして女性専用 アメニティーやシャワールーム➕脱衣場も完備でレッスン後もゆっくりと過ごせます✨️ 常温からホットまでたくさんのレッスンを用意してます！ ヨガ、ホットヨガ、中医養生ヨガ®️、ホイールヨガ、筋膜リリース、ヨガニドラー、 ピラティス、FRP、マンツーマンレッスンなど！ ★新年度を迎えるにあたり 新年度特別キャンペーン中(4月30日迄） 体験レッスン無料！ 初月無料➕2ヶ月半額➕お水入れ放題SUKHAオリジナルボトルプレゼント🎁‼️ #高崎ヨガスタジオ #高崎ピラティス
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高崎ヨガスタジオ スッカ
YOGA STUDIO SUKHA
映像と音楽で癒しの空間でのレッスン！
常温からホットまで色々なレッスンがあります！
ヨガ
ピラティス
ホイール
筋膜リリース
FRP
中医養生ヨガなど
女性専用で、シャワールームプチ脱衣場
アメニティー完備！
※そして、新年度に向けて
おかえりキャンペーンを開催！
1度体験に来た方！
以前通っていた方！
もう1度体験から始めてみませんか⁉️
期間中は入会金も無料！
是非この機会にお待ちしておりますを用意✨️
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- YOGA STUDIO SUKHA ３月スケジュール
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映像と音楽を融合させた
癒しのヨガスタジオ♪
2月スケジュール
詳しくはご予約サイトをご覧ください
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常温からホットまでたくさんのレッスンを用意しております。
シャワールーム、脱衣所、アメニティ完備の女性専用スタジオです
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