今までの経験や実績、
ヨガとの出会いや想いなど

解剖学に基づいたポーズの取り方を学習していたので、体の硬い方や運動が苦手な方でも安心して心地よくレッスンができるように心掛けています。
私は産後の身体やメンタルの調子を整えたいと思いヨガを始めました。このヨガを通して、心と体の理解が深まると心と身体の柔軟性も深まることを身をもって体感することができました。この経験を皆様と共有できたら嬉しいです。